Ломкие и тусклые волосы, сухость и зуд кожи головы могут доставить Вам много неприятных моментов. В таких случаях не стоит грустить и отчаиваться. Возможно, Вашему организму просто не хватает определенных витаминов. Главными витаминами для волос считаются так называемые витамины группы В.

Витамин В2. Нехватку витамина В2 в организме человека можно определить очень просто. Если волосы у корней очень быстро становятся жирными, а кончики при этом сухие, то это говорит о его недостатке. Благодаря этому витамину наши волосы имеют здоровый вид. Источником витамина В2 являются молочные продукты, мясо, печень, так же он содержится в хлебе.

Витамин В3. При недостаточном количестве витамина В3 волосы начинают очень рано седеть, ведь он отвечает за образование пигмента в волосах. Кроме того, при нехватке витамина В3 нарушается и рост волос. Большое количество витамина В3 содержится в говядине и печени, а ещё этот витамин Вы найдёте в пивных дрожжах, в рыбе, в арахисе и в цельных зёрнах.

Витамин В5 (пантотеновая кислота). В жизнедеятельности организма и в поддержании иммунной системы пантотеновая кислота играет важную роль, да и на состояние волос тоже оказывает большое влияние. Пантотеновая кислота укрепляет волосяную луковицу, помогает усилить питание волос кислородом. Источниками этого витамина являются куриное мясо, печень, отруби, яичные желтки, цельное зерно, арахис, брокколи, пивные дрожжи.

Витамин В6. Если Вас беспокоит зуд и сухость кожи головы, то причина этих проблем кроется в недостатке витамина В6. Такое неприятное явление как перхоть тоже связано с нехваткой этого витамина. Восполнить содержание витамина В6 можно употребляя в пищу такие продукты как курица, свинина, рыба, печень, почки, яйца, овощи, соя, бананы, орехи, картофель, капуста, цельные зёрна.

Витамин В9. Известно, что хорошему росту волос способствует витамин В9. Овощи, творог, сыр, рыба, пищевые дрожжи содержат витамин В9 в достаточном количестве.

Пони-тайл по способу плетиния и внешнему виду похожи на локоны керли, значительным отличием является материал, из которого плетут эти пони-тайл. Волокно, которое используют для сознания такой афропрически имеет название «пони», что означает идеально прямые или с небольшой плавной волной пряди, которые крепятся на Ваши волосы так же как и локоны керли, на косичку длиной от 5 см.

Обычно оставляют прядь у самых корней волос, чтобы место скрепления искусственных и натуральных волос было незаметно. Процесс создания этой прически проходит несколько часов, по истечению которых Вы становитесь обладательницей обалденной копны волос, неприхотливых и которые не требуют специального ухода.

Пони-тайл так же может считаться как один из вариантов безопасного наращивания волос, так как в процессе плетения Ваши волосы не будут подвержены тепловым воздействиям.

Одним из достоинств прически пони-тайл считается ее универсальность. Такая афроприческа будет прекрасно смотреться, как и в деловой обстановке, так и романтической, будет радовать Вас и окружающих в динамичном городе или же во время курортного времяпрепровождения.

Пока ученые ломают головы, каковы же настоящие причины выпадения волос, мы можем с уверенностью перечислить продукты, необходимые для роста и здоровья шикарной шевелюры.

Самый главный источник витаминов группы В и биотина – пивные дрожжи! Сейчас в аптеках продаются дрожжи с добавлением разных минералов, они совсем не пахнут, вкус нейтральный и очень хорошо усваиваются. Есть даже специальные пивные дрожжи фирмы, которые не вызывают увеличения массы тела. Геркулес, соя, чечевица, бобовые, грецкие орехи, коричневый рис, ржаной хлеб – тоже отличные источники биотина и витаминов группы В.

Кремний помогает организму вырабатывать коллаген и эластин, придает волосам силу и упругость. Цельное зерно, корнеплоды, неочищенные крупяные продукты и цыплята содержат этот минерал, хотя больше всего его в обычном песке, который, к сожалению, несъедобен.

Сера участвует в синтезе коллагена, основного белка, который образует основу для костей, волокнистых тканей, кожи, волос и ногтей, а также в образовании ферментов (веществ, ускоряющих миллиарды химических реакций, которые все время происходят в организме). Много серы содержится в семечках подсолнуха, яичных желтках, чесноке, луке, пище с высоким содержанием белков (мясо, домашняя птица, продукты моря), бобах, спарже.

Основная роль кальция – организация целостной скелетной системы, в которой и находится 99% всего кальция организма. Гигантский резервуар кальция, содержащийся здесь, находится в состоянии динамического равновесия с кальцием в кровеносной системе и служит в качестве буфера для поддержания стабильного уровня его циркуляции. Оставшийся 1% играет важнейшую роль в свертывании крови, генерации и передаче нервных импульсов, сокращении мышечных волокон, активации определенных ферментативных систем и выделении некоторых гормонов. При недостатке кальция волосы начинают сильно выпадать волосы, может даже развиться экзема, повышенная раздражительность и нервозность, вызванные недостатком кальция, усугубляют проблему потери волос.

Может ли Ваша прическа одновременно быть изящно женственной и даже романтичной – и при этом ультра модной, современной, динамичной? Классической – и одновременно экстравагантной? Универсальной – а так же оригинальной? Что Вы думаете?

А знаете - может! Если речь идет об афроприческах, и, в частности, о локонах керли или просто кёрли. Как и остальные афропрически, локоны керли имеют в своей основе косичку – только на этот раз длина ее очень коротка - 6-7 сантиметров. С ее помощью к Вашим собственным волосам от самых корней мастера приплетают длинные, закрученные в плотный спиральный локон, пряди из искусственного канекалона. Не бойтесь, что первая же мытье головы положит конец упругим завиткам. Материал обработан специальным образом, что может обеспечить сохранность прически в первозданном виде на протяжении всего периода носки – при соответствующем уходе, разумеется.

Как и все уникальное, новое, оригинальное эта прическа подходит не каждому. Но если красота и стиль для Вас – не пустые слова, если Вы любите уделять время своей внешности, если у Вас недлинные волосы (от 4 до 10 сантиметров), Вы жаждете каких-то перемен, и всегда мечтали о длинных локонах, которые выросли бы как по мановению волшебной палочки за несколько часов, и с которыми было бы совсем не жалко расстаться – эта афроприческа для Вас.

В отличие от большинства видов причесок, созданных с помощью афроплетения, локоны кёрли требуют тщательного ухода каждый день. Но это не займет времени больше, чем Вы обычно тратите на свои природные волосы, но, в случае с афролоконами, результат вложенных усилий будет блестящим и превзойдет все Ваши ожидания. Особенного внимания керли потребует в первые 3 дня после плетения: для закрепления формы прически такой, какой Вы хотите видеть ее ближайшие несколько месяцев, локоны необходимо будет обрабатывать специальным составом каждые 3 часа. Но если Вы потратите немного времени на свою красоту, в продолжение всего периода носки локонов – который, в среднем, составляет 2-3 месяца, Вам придется повторять эту процедуру только после очередного мытья волос.

При сегодняшнем изобилии средств по уходу за волосами на прилавках нетрудно содержать волосы в порядке, но несмотря на это часто мы остаемся недовольными состоянием своей шевелюры. Вроде и шампунь подходящий, и маска-уход и лосьон и средства для укладки самые качественные и довольно дорогие, но волосы выпадают, кончики секутся, блеска нет. Как бы банально это не звучало, но питание волос, как и всего организма идет изнутри, а если мы не поставляем нашим волосам необходимые для них витамины и микроэлементы, то какой бы дорогой ни был шампунь, даже если он принадлежит к марке класса «люкс», никакого эффекта не будет. Баланс белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ - вот слагаемые красивых волос.

Среди врагов красивых волос - крепкий кофе. Чрезмерное потребление кофе может стать причиной многих нарушений в организме, включая проблемы с сердцем, сбои в работе нервной системы, и даже трудности с зачатием. Кофе в большом количестве - яд для организма, поэтому от него лучше или отказаться, или свести его потребление к минимуму. Кофе вымывает из организма минеральные вещества, волосяные луковицы становятся очень слабыми, активность сальных желез повышается и кожа головы раздражается. Увлечение диетами рано или поздно сильно скажется на волосах, поэтому даже придерживаясь их, нужно не забывать про витаминно-минеральные комплексы.

Дреды – это даже и не прическа. Не только прическа. Кто же назовет в здравом уме прическу таким именем (dread означает страшный, ужасный)! Дреды – это соответствующий образ жизни. Из всех африканских причесок, именно дреды сохранили наиболее тесную связь с породившей их субкультурой. В отличие от косичек, гофре, пони-тайл и керлей, дреды считаются авангардным и довольно смелым решением. Но для тех, кто мечтает выделиться из толпы, кто молод – душой и телом, кто ненавидит все стандартное, дреды станут оптимальным решением.

Поклонники дредов утверждают, что это самая древняя прическа на Земле, а точнее - естественное состояние волос человека - именно в такие формы скатываются волосы, если за ними не ухаживать.

И сегодня дреды можно обнаружить даже в джунглях Индии – утверждают, что именно таким образом выглядит голова местных отшельников «саду», живущие в лесу в ожидании своего просветления.

Датой второго рождения дредов можно назвать 50-е годы, когда из джунглей они распространились на улицы больших городов. И именно тогда добропорядочные граждане и окрестили прическу из скатанных в колбаски волосы «дредлокс» - то есть, «ужасные локоны». Ну и самим носителям дредов словечко тоже понравилось.

Долгое время создание прически из дредов было настоящим геройским поступком – для того, чтобы заполучить заветные колбаски, нужно было скатать и свалять в колтуны свои собственные волосы. Для сохранности, прическа еще и активно намазывалась воском. Расплести такие колбаски возможным не представлялось, так что избавиться от дредов можно было единственным образом – отстричь их под корень. А если дреды не понравятся? А если надоест? Тут пан или пропал. Понятно, что не каждый человек пойдет на такой эксперимент.

Рыба, птица, нежирное мясо, куриные, а еще лучше перепелиные яйца, орехи, бобовые содержат белок, который обеспечивает рост волос, а также все эти продукты богаты медью. Именно она участвует в пигментации и предотвращает появление седины. Кроме того, медь защищает от перхоти. Немецкие медики протестировали более 1000 жителей Гамбурга и пришли к выводу, что те из них, кто чаще ест рыбу и морепродукты, имеют меньше всего проблем с волосами, чем поклонники чизбургеров и свиных отбивных.

Наиболее важным компонентом наших волос считается кератин. Для его образования регулярно включайте в свое меню натуральное растительное масло, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника.

Чтобы сохранить естественный блеск, силу и эластичность волос, не забывайте о морской капусте, нежирном йогурте, твороге, ацидофилине.

Свежие овощи и фрукты, помимо того, что богаты полезной клетчаткой, содержат витамины и минеральные вещества, необходимые нашему организму вообще и волосам в частности. Витамин А, которого много в моркови, зеленых овощах и шиповнике, делает волосы менее ломкими и хрупкими, стимулирует рост и деление клеток. Витамин Е - охотник за свободными радикалами - способствует восстановлению волос. Чемпион по содержанию витамина Е - сладкий перец.

Кремний предотвращает выпадение волос. Им богаты клубника, крапива, пшено. Пантотеновая кислота делает волосы более мягкими и менее жирными, помогает сохранить цвет и блеск. Ее много в цветной капусте и брокколи, фасоли.

Гофре называется африканское наращивание, которое по своему виду напоминает обычную «мокрую» химию. К Вашим натуральным волосам – желательно, чтоб они были длиннее 5 и короче 15 сантиметров – приплетаются легкие синтетические пряди, с помощью маленьких косичек, из гофрированного канекалона. Чтобы сделать прическу естественной, создать прикорневой объем и скрыть эти косичку, у самых корней волос оставляется тонкая гофрированная прядь.

Одно из самых главных достоинств афропричесок вообще – это легкая возможность всего за пару часов превратиться в пышноволосую красавицу, независимо от того, какие волосы у Вас от природы. Канекалон и мастера-брейдеры способны из самого непримечательного и скромного каре сделать гриву пушистых, легких и простых в уходе кудрей. Стать счастливой обладательницей длинных локонов Вам могут помочь разные технологии, например, наращивание волос, создание локонов керли. Преимуществом прически гофре является простота в обращении и всегда безупречный внешний вид.

Вы так же получаете не только красивые длинные волосы, но и химическую завивку, а так же окраску. И все это происходит без малейшего вреда для Ваших натуральных волос. В отличие от химии, стрижки и окраски волос, результат афроплетения всегда можно спрогнозировать. И сам процесс обратим. То есть Вы можете расстаться с Вашей прической, как только она сильно надоест. Расстаться – и сразу же сделать новую. И это все не дожидаясь, пока волосы отойдут от химии или отрастут после неудачной стрижки.

Правильно выбранные стрижка и прическа могут творить даже чудеса: скрыть недостатки внешности, формы головы, лица, подчеркнуть Ваши достоинства.

Все лица условно можно разделить на пять типов: овальное, треугольное, квадратное, прямоугольное, круглое. Какие прически рекомендуются для каждого типа лица?

Овальное лицо считается идеальным. Такому лицу идут любые стрижки и прически с проборами, челками или без челок, симметричные или асимметричные и т. д. Поэтому все остальные типы лица необходимо приблизить с помощью прически к овальному.

Треугольное лицо характеризуется широкими скулами и узким подбородком. Рекомендуется широкую часть прически располагать по линии середины уха или мочек ушей. Необходима длинная прямая или косая челка до бровей, локоны на макушке, начес. Не рекомендуется короткая челка и гладко зачесанные боковые волосы — это резко подчеркивает скулы.

Квадратное лицо характеризуется тяжелой нижней челюстью и большим лбом. Таким лицам рекомендуются асимметричные прически с волнистыми контурами, косой пробор, уши полуоткрыты. Можно использовать начес на затылочной и боковых частях головы. Не рекомендуется длинная густая челка, так как она будет подчеркивать тяжесть подбородка, как и симметричная прическа или зачесанные от лица волосы.

Прямоугольное лицо характеризуется высоким лбом и длинным подбородком. Рекомендуется густая челка до бровей, прямая или асимметричная, уши закрыты, вьющиеся волосы обрамляют лицо. Не рекомендуется прическа из длинных прямых волос с вертикальными линиями, которые могут значительно удлинить лицо.

Круглое лицо характеризуется широкими скулами. Рекомендуется силуэт прически, который расширяется от ушей вверх, косая челка, косой пробор, асимметричная прическа. Не рекомендуется прическа с круглым силуэтом, повторяющим форму лица, и гладко зачесанные от лица волосы, прямой пробор.

Могут встречаться и другие дефекты: длинный или маленький нос, оттопыренные уши, короткая или длинная шея, плоский затылок, плешивость или залысины и так далее. Эти дефекты также можно устранить с помощью прически.

Свадебные прически, макияж и маникюр - самые главные составляющие прекрасного образа невесты, поэтому очень важно идеально подобрать каждый из элементов и добиться, чтобы они отлично сочетались между собой, а так же дополняли друг друга. Идеальным этот образ поможет сделать лишь правильно подобранная свадебная прическа.

Выбор прически на свадьбу зависит от многих нюансов, но здесь можно выделить основные моменты. Не важно, будь то яркая и модная свадебная прическа или Вы отдадите предпочтение классике, не важно какой длинны волосы, для любой прически существуют 3 основные критерия выбора:

Во-первых, свадебная прическа должна быть удобной и достаточно надежной. Ведь ей предстоит пережить достаточно серьезные испытания. И конечно же, нельзя чтобы невеста испытывала неудобство и постоянно думала о том, как бы прическа не испортилась.

Во-вторых, необходимо учесть форму и особенности строения лица. Свадебная прическа должна не только украшать и подчеркивать природную красоту невесты, но и скрывать, имеющиеся у Вас недостатки.

В-третьих, свадебная прическа невесты должна гармонировать со всеми другими элементами образа. Особенно с главными составляющими, такими как: свадебное платье и букет невесты. Макияж, маникюр и другие элементы всегда подбираются после того, как выбрана прическа.